Hodinky Garmin Forerunner 745 Black

Chytré fitness hodinky Garmin Forerunner 745 ponúkajú množstvo pokročilých funkcií pre široké spektrum pohybových aktivít. Vďaka inteligentným senzorom hodinky v reálnom čase sledujú a vyhodnocujú vašu aktivitu a na základe nameraných výsledkov prispôsobujú tréningový plán pre dosiahnutie vyššej úrovne výkonu. Hodinkám Garmin Forerunner 745 nechýbajú ani chytré funkcie pre uľahčenie každodenného života, ako sú bezkontaktné platby Garmin Pay, príjem mobilných notifikácií alebo integrovaný hudobný prehrávač.

Hodinky plnia certifikáciu IP68 a sú odolné do 5 atmosfér, teda odolajú extrémnym podmienkam či plávaniu vo vode. Sú vodeodolné do hĺbky 50 metrov, takže sa skvele hodia na plávanie a neuškodí im ani sprchovanie, pot či dážď. Vybrať si navyše môžete z bohatej ponuky športových režimov, aby ste merali svoju aktivitu ešte presnejšie a podrobnejšie. Chýba vám v hodinkách nejaký športový profil? Môžete si ho jednoducho vytvoriť alebo stiahnuť už hotový profil z prostredia platformy Connect IQ úplne zadarmo.

Hoci športtester nezaprie svoje športové ladenie, nemusíte sa báť, že zostanete ochudobnení o moderné chytré funkcie. Hodinky sú totiž plne kompatibilné so smartfónmi a tabletmi s operačným systémom Android či iOS, takže vám pohodlne zobrazia prichádzajúce hovory s menom volajúceho, SMS a MMS správy či iné notifikácie z rozličných aplikácií. Pomocou GPS a GLONASS dokážu hodinky zaznamenať každý váš krok. Merajú vzdialenosť, rýchlosť, prevýšenie aj trasu, čo ocenia všetci milovníci behu alebo ďalších outdoorových dobrodružstiev.

Čelná strana týchto chytrých hodiniek je pekná aj v zhasnutom stave, akonáhle však zapnete displej, budete žiariť spokojnosťou. Hodinky sa totiž môžu pochváliť 1,2palcovým displejom s technológiou panelu Transflective Memory-In-Pixel, ktorý zaujme svojou energetickou účinnosťou a neuveriteľnou čitateľnosťou za všetkých svetelných podmienok. Rozlíšenie 240 x 240 pixelov je viac než dostatočné a obávať sa nemusíte ani o ochranu, pretože je displej krytý sklíčkom Corning Gorilla Glass DX, ktoré nijako neobmedzuje čitateľnosť, jas i ďalšie kľúčové vlastnosti displeja.

Dlhá výdrž batérie

Inteligentný čip s nízkou spotrebou energie, nový a vylepšený dizajn obvodu, hlboká optimalizácia výkonu a riadenie spotreby energie umožňujú Forerunner 745 perfektne fungovať po dobu viac ako troch týždňov. Na 1 nabitie vydrží približne 16 hodín pri bežnom používaní a v úspornom režime zostane v prevádzke po dobu 1 týždňa vďaka 168mAh lítium-iónovej batérii. Samozrejmosťou je tiež český návod, ktorý vám otvorí všetky funkcie Garmin Forerunner 745.

Osobný tréner na vašom zápästí

Chytré športové hodinky Garmin Forerunner 745 ponúkajú pokročilé nástroje pre vyhodnotenie vášho tréningu a celkovej výkonnosti. Nechýba ani integrovaná funkcia virtuálneho osobného trénera Garmin Coach, ktorý priebežne prispôsobuje tréningový plán podľa vašich výsledkov. Vytvorte si vlastný tréning alebo si stiahnite zadarmo už pripravené tréningové plány pomocou služby Garmin Coach. Plány obsahujú pokyny od odborných trénerov a dokonale sa prispôsobia vašim cieľom a kondícii.

V chytrých hodinkách Garmin Forerunner 745 je k dispozícii množstvo prednastavených športových profilov pre monitoring najbežnejších pohybových aktivít, ako je beh, plávanie, cyklistika, turistika, veslovanie, lyžovanie, golf, fitness, triatlon a mnoho ďalších. Nechýba ani presná analýza tempa či srdcového tepu pre posúdenie vášho bežeckého výkonu. Funkcia Tréningová záťaž sleduje objem tréningu, skúma prebytky po cvičení a meria spotrebu kyslíka (EPOC) za posledných 7 dní. Tieto hodnoty následne porovnáva s optimálnym rozsahom podľa vašej kondície aj tréningovej histórie (posledných 200 hodín).

Garmin Forerunner 745 ponúkajú rôzne výpočty aeróbneho a anaeróbneho tréningového efektu, stanovenie tréningovej záťaže alebo odhad výkonnosti pomocou prémiovej funkcie VO2 Max. Hodinky sú vybavené vysoko presným snímačom srdcového tepu (HRM). V spojení s inteligentným algoritmom môžu hodinky sledovať váš srdcový rytmus po celý deň, aj keď práve spíte. Chytré hodinky využívajú infračervené svetlo na detekciu srdcovej frekvencie, ktoré je bezpečné a menej rušivé. Hodinky sú vodotesné do 5 ATM a srdcový tep je teda snímaný aj počas plávania.

VO2 Max = ukazovateľ fyzickej zdatnosti

V neposlednom rade vám budú hodinky monitorovať aj VO2 Max. Jedná sa o skvelý spôsob, ako ukázať, že ste naozaj vo forme. VO2 max meria objem kyslíka, ktorý spotrebujete pri cvičení na vašej maximálnej kapacite. Nemeria teda množstvo kyslíka ako také, ale skúma, ako sa správa vaše telo pri veľkej záťaži. Túto špeciálnu analýzu využívajú kluby hokejovej NHL počas Scouting Combine tesne pred draftom talentov a slúžia ako hlavný ukazovateľ fyzickej zdatnosti jednotlivých mladíkov.

Integrovaný oxymeter

Aplikácia Moxy 1st Sensor prináša funkciu SpO2 (tiež SmO2 či Pulse Ox), ktorá vyjadruje úroveň saturácie kyslíkom v krvi. Hlavnou funkciou hemoglobínu (Hb) v ľudskom tele je transport kyslíka z pľúc do tkanív a odstraňovanie oxidu uhličitého. SpO2 značí pomer hemoglobínovej s kyslíkovou väzbou k celkovému množstvu Hb v krvi. Jedná sa o veľmi dôležitý zdravotný faktor, pretože vysoko variabilná hladina kyslíka v krvi môže znamenať spánkovú apnoe či iné vážne ochorenie. Naviac vám táto analýza pomôže povzniesť svoje výkony k absolútnym výšinám.

Váš osobný tréningový denník

Po spárovaní chytrých hodiniek Garmin Forerunner 745 s mobilnou aplikáciu Garmin Connect cez Bluetooth rozhranie sa zaznamenaná aktivita automaticky prenesie do vášho osobného tréningového denníka, kde dôjde k jej komplexnému vyhodnoteniu. Jednotlivé hodnoty sú znázornené vo forme prehľadných grafov, vrátane zobrazenia tréningového efektu a odporúčanej doby regenerácie. Aplikácia aj užívateľské prostredie hodiniek Garmin Forerunner 745 sú kompletne lokalizované do češtiny.

Doba regenerácie

Fitness hodinky Garmin neustále sledujú vašu srdcovú frekvenciu, hladinu stresu, kvalitu spánku, správnosť dýchania či optimálny pitný režim pri vašich denných aktivitách. Na základe zistených hodnôt zistíte, či ste pripravení na fyzickú aktivitu alebo je čas na relaxáciu. Garmin Forerunner 745 Music Black. Funkcia Doba regenerácie vás po každom tréningu informuje o optimálnej dĺžke vášho relaxovania, aby ste sa pripravili na ďalší náročný výkon. Chytré hodinky Garmin Forerunner 745 zohľadnia intenzitu tréningu aj ďalšie faktory, ako je stres, denná aktivita alebo spánok.

Jesť, meditovať a milovať

Stres má na svedomie mnoho zdravotných problémov, ako je napríklad bruxizmus od nervózneho škrípania zubov, verbálne aj sluchové halucinácie, silnejšie alergické reakcie či poruchy pozornosti. Zároveň stres zvýši hladinu kortizolu v tele, čo má za následok väčšiu chuť na potraviny bohaté na tuky a cukry – väčšie riziko obezity či cukrovky.

Práve v tomto ohľade vám pomôže aplikácia Stress Score, ktorá spoľahlivo detekuje stresové situácie, vedie pre vás podrobné štatistiky, ukáže vám grafy a zároveň vás naučí správne aplikovať rôzne meditačné cvičenia pre uvoľnenie psychickej záťaže či na upokojenie tela i mysle po športovom výkone. Vkusná animácia a jemné vibrácie do ruky vás prevedú sériou hlbokých nádychov a naučí vás pracovať so svojím tepom. To vám pomôže počas dňa lepšie zvládať stresové situácie a tým posilníte svoje telo, zdravie i svojho ducha.

Spánok

Napriek prevažne útlmovému charakteru spánku sa v jeho priebehu vyskytujú časové úseky, kedy mozog intenzívne pracuje. Spánok nám zaberie približne tretinu života a je potrebný pre fungovanie psychických funkcií, ako je myslenie, rozhodovanie, pamäť, ale aj zrak či iné vnemy. Rušenie, neumožnenie či nízka kvalita spánku má devastujúce účinky na ľudský organizmus, ktoré vedú k mnohým psychickým i fyzickým ťažkostiam. Navyše počas dňa dochádza k hromadeniu odpadových produktov v mozgu, ktoré vedie k zníženiu jeho funkcie. Spánok potom v kľudovom stave umožní čistenie mozgu – konsolidáciu pamäti.

Aplikácia Sleep Tracking monitoruje, ako spíte. Hodinky tak budú detekovať, kedy zaspávate a či ak sa nachádzate vo fáe ľahkého, hlbokého alebo REM spánku. Analyzovať budú tiež celkovú dobu spánku, jeho kvalitu či pohyby pri vašom snívaní, ako je prevaľovanie či somnambulizmus. Chytré hodinky Garmin Forerunner 745 tak dokážu diagnostikovať hneď niekoľko najbežnejších porúch spánku a ponúkajú návrhy na ich riešenie. Štatistiky spánku si pohodlne zobrazíte na svojom účte Garmin Connect.

Detekcia nehody

Keď ide o život, tak hrá úlohu každá sekunda! Preto vám chytré hodinky Garmin automaticky privolajú pomoc tiesňovým volaním, keď je najhoršie. Ako hodinky spoznajú, že práve potrebujete pomoc? Vstavaný akcelerometer a gyroskop indikuje, že ste práve prudko upadli a nemôžete sa hýbať. Týmto spôsobom tak hodinky spoznajú, že ste skutočne v núdzi. Ak sa teda ocitnete v nebezpečenstve, tak funkcia asistencie a detekcie incidentov ihneď odošle informáciu o vašej aktuálnej polohe na núdzové kontakty uložené v adresári.

Integrovaný hudobný prehrávač

Vďaka integrovanému hudobnému prehrávaču s pamäťou na 500 skladieb môžete počúvať obľúbenú hudbu pomocou pripojených Bluetooth slúchadiel. Rovnako do hodiniek Garmin Forerunner 745 môžete nahrať zoznam skladieb z vášho účtu Spotify, Deezer alebo Amazon Music.

Prijímanie notifikácií a Garmin Pay

Po spárovaní hodiniek Garmin Forerunner 745 s mobilným zariadením môžete priamo na ciferníku zobrazovať notifikácie o prichádzajúcich hovoroch, SMS správach, emailoch či ďalšie upozornenia z obľúbených aplikácií. S chytrými hodinkami Garmin Forerunner 745 môžete vykonávať bezpečné bezkontaktné platby priamo z vášho zápästia pomocou technológie Garmin Pay u všetkých podporovaných predajcov.

Hlavné prednosti

• Chytré hodinky Garmin Forerunner 745 sú vhodné pre všetkých športovcov, pretože vďaka integrovaným senzorom sledujú a vyhodnocujú vašu aktivitu v reálnom čase
• Na výber máte z aktivít, ako je behanie vonku / vnútri, chôdzu, cyklistiku vonku / vnútri, plávanie v bazéne či otvorenej vode, eliptikal, horolezectvo, behanie na dráhe, lyžovanie a posilňovanie
• Garmin Coach = chytré koučovanie pre športovcov z akéhokoľvek odvetvia, ako je napríklad atletika, futbal, hokej, tenis, surfovanie, lyžovanie, plávanie či cyklistika
• Meria vzdialenosť, rýchlosť, prevýšenie aj trasu, čo ocenia všetci milovníci behu alebo iných outdoorových dobrodružstiev
• Hodinky plnia certifikáciu IP68 a sú odolné do 5 atmosfér – vodeodolné do hĺbky 50 metrov
• Garmin stavil na konštrukciu z vláknového kompozitného polyméru a na elegantný čistý dizajn s kruhovým tvarom ciferníka
• Hodinky sa môžu pochváliť 1,2palcovým Transflective MIP displejom, ktorý zaujme rozlíšením 240 x 240 px, energetickou účinnosťou a čitateľnosťou za všetkých svetelných podmienok
• Displej je chránený sklíčkom Corning Gorilla Glass DX, čím sa zníži riziko poškodenia aj odrazivosť svetla až o 75 % a súčasne sa zlepší tiež kontrast obrazovky o cca 50 %
• Funkcia SpO2 (oxymeter) vyjadruje pomer hemoglobínovej s kyslíkovou väzbou k celkovému množstvu Hb v krvi = dôležitý zdravotný aj výkonnostný faktor
• VO2 Max slúži ako ukazovateľ zdatnosti – meria objem kyslíka, ktorý spotrebujete pri cvičení na vašej maximálnej kapacite
• Hodinky sú skvelým bezpečnostným prvkom pre užívateľov, ktorí trpia bradykardiou, tachykardiou či inými srdcovými chorobami vďaka funkciám SOS a HRM (EKG)
• Praktická funkcia Detekcia nehody odosiela v prípade potreby vašej polohu núdzovým kontaktom a záchranárom zobrazí vaše ID
• Funkcia Sleep Tracking zhromaždí dáta s kvalitou vášho spánku – detekuje fázy, hodnotí kvalitu a diagnostikuje poruchy spánku
• Aplikácia Stress Score spoľahlivo detekuje stresové situácie a pomáha vám s uvoľnením psychickej i fyzickej záťaže
• Fitness hodinky Garmin neustále sledujú vašu srdcovú frekvenciu, hladinu stresu, kvalitu spánku, správnosť dýchania či optimálny pitný režim pri vašich denných aktivitách
• Doba regenerácie vám pomôže s optimálnou relaxáciou, aby ste sa pripravili na ďalší náročný výkon, kedy zohľadnia ďalšie faktory, ako je stres, intenzita tréningu alebo spánok
• Podpora NFC – nákup pomocou Garmin Pay je rýchlejší i ďaleko bezpečnejší ako platba bežnou kartou

Špecifikácie

• Značka: Garmin
• Model: Forerunner 745
• Určenie: chytré hodinky / fitness náramok
• Unisex prevedenie: Áno

Remienok

• Farba remienka: čierna
• Vymeniteľný náramok: Áno
• Materiál remienka: silikón
• Typ zapojenia: 22mm rýchloupínací pánt
• Obvod zápästia: 12,6 až 21,6 cm

Ciferník a displej

• Tvar ciferníka: guľatý
• Priemer ciferníka: 30,4 mm
• Priemer púzdra: 43,8 mm
• Typ displeja: LCD
• Technológia panelu: Transflective Memory-In-Pixel
• Uhlopriečka displeja: 1,2"
• Pomer strán: 1 : 1
• Rozlíšenie displeja: 240 x 240 px
• Jemnosť displeja: 283 PPI
• Ochranné sklíčko: Corning Gorilla Glass DX
• Antireflexná úprava: Áno

Operačný sytém

• Operačný systém: Garmin OS
• Menu v češtine: Áno

Kompatibilita

• Kompatibilné OS: Android 8 (alebo novší), iOS 7 (alebo novší)
• Odporúčaný softvér: STRYD (wattmeter) a MOXY (oxymeter), Strava Relative Effort, Training Peaks, TruSwing, Varia, VIRB a mnoho ďalších
• Doporučené príslušenstvo: bezdrôtový senzor Garmin Running Dynamics POD, hrudný pás Garmin HRM-Pro / HRM-Dual

Pamäť

• Interná pamäť ROM: 8 GB
• Podpora pamäťových kariet: Nie

Konektivita

• NFC: Áno
• Wi-Fi: 802.11 b/g/n (Wi-Fi 4)
• GPS: A-GPS, GLONASS, GALILEO, QZSS
• Verzia Bluetooth: 5.0
• ANT +: Áno
• Slot pre SIM: Nie
• Podpora eSIM: Nie

Aktivity a funkcie

• Monitoring aktivít: behanie vonku / vnútri, chôdza, cyklistika vonku / vnútri, plávanie v bazéne či otvorenej vode, eliptikal, horolezectvo, behanie na dráhe, lyžovanie, posilňovanie
• Senzory: Akcelerometer, Gyroskop, Výškomer, Krokomer, Senzor srdcového tepu, Spálené kalórie, Kompas
• Hodinkové funkcie: kalendár, deň v týždni, mesačné fázy, chronograf, duálny čas, stopky, budík, osvetlenie
• Notifikácia z telefónu: hovor, SMS, email, sociálne siete a ďalšie aplikácie

Batéria

• Typ batérie: Li-Ion
• Kapacita batérie: 168 mAh
• Maximálna výdrž batérie: až 21 hodín (1 týždeň v úspornom režime)

Prostredie

• Prevádzková teplota: -20 až 60 °C
• Odolnosť proti vode: do 50 m (5 atmosfér), IPX7
• Odolnosť voči nárazom a vibráciám: MIL-STD-810G

Fyzické vlastnosti

• Materiál puzdra: tvrdený polymér (FRP)
• Farba: čierna
• Čistá hmotnosť: 47 g
• Rozmery (Š x V x H): 4,38 x 4,38 x 1,33 cm
• Hmotnosť balenia: 97 g
• Rozmery balenia (Š x V x H): 10 x 10 x 10 cm

Obsah balenia

1. 1x 44mm chytré hodinky Garmin Forerunner 745
2. 1x remienok
3. 1x nabíjačka
4. 1x dokumentácia